Pengaruh body image pada remaja

Body image merupakan penilaian seseorang terhadap bentuk tubuhnya. Konsep body image yang negatif akan berdampak pada status gizi remaja sebab body image merupakan salah satu faktor penting yang berkaitan dengan status gizi seseorang.

Masyarakat saat ini pada umumnya masih memiliki standar bahwa wanita cantik itu adalah wanita yang langsing. Standar tersebut dimiliki oleh wanita maupun pria. Wanita yang umumnya dianggap cantik adalah wanita yang berkulit putih, berambut panjang dan berbadan langsing. Hal tersebut dapat dilihat dari banyaknya iklan yang menampilkan model dengan karakteristik fisik tersebut. Nah anggapan anggapan inilah yang mempengaruhi body image remaja saat ini.

Hal ini disebabkan pada saat memasuki masa remaja seorang perempuan akan mengalami peningkatan lemak tubuh yang membuat tubuh akan semakin jauh dari bentuk tubuh yang ideal. Ketidakpuasan terhadap bentuk tubuh merupakan masalah yang rumit bagi remaja bahkan dapat menimbulkan frustasi, mengurangi kepercayaan diri, menciptakan konsep diri yang kurang tepat, juga menyebabkan mereka kurang menghargai diri mereka sendiri.

Diet yang tidak tepat dapat mengakibatkan permasalahan gizi baru seperti gizi kurang. Padahal remaja merupakan harapan bangsa, remaja yang sehat akan melahirkan masa depan yang sehat pula, terlebih untuk remaja putri yang harus menyiapkan diri lebih jauh mulai dari menyiapkan LILA (Lingkar Lengan Atas) agar kelak tidak melahirkan bayi yang BBLR (Berat Badan Lahir Rendah) ataupun mengalami kelahiran premature.

Jadi perlu adanya penyuluhan mengenai status gizi pada remaja putri agar pengetahuan remaja putri mengenai status gizi meningkat sehingga remaja putri tidak memandang body image secara negative.

Jangan lupa follow ya instagram @ericanutrition untuk dapat informasi seputar gizi dan kesehatan^^ bisa tau BB ideal dan status gizi personal secara langsung. Langsung DM aja^^ bisa konsultasi gizi juga.